老年人听力下降后出现耳鸣怎么办？

1.向训练有素的听力学专家咨询，咨询耳鸣的过程可以让你更好的了解和认识耳鸣，减轻对耳鸣的恐慌。并逐渐适应耳鸣，从而减少与耳鸣有关的消极意识和行为模式。也可以让听力学专家指导你如何与耳鸣共处，缓解心理压力，预防耳鸣的诱因，如：放炮，经常听耳机等。安排良好的生活方式，从而更好的治疗及预防耳鸣。

2.对持续代偿性耳鸣进行声治疗，选择自己感觉舒服的音乐或者自然界的各种丰富的声音，刺激可以兴奋皮层和皮层下意识部和潜意识部，从而直接或间接的抑制自主神经活动，达到抑制耳鸣的作用。让自己放松对耳鸣的警戒，从而忽略耳鸣的存在，打破耳鸣与不良情绪之间的关联，及恶性循环链。

3.松弛训练减轻紧张，焦虑，抑郁的情绪，使身心放松，列如：放下生活中繁琐的事情，抛去不愉快的情绪，保证好的睡眠等。必要时可以遵医嘱口服安定类药物。

4.转移注意力，忘记耳鸣的存在，把注意力转移到其它事情上，比如听音乐，读书，看报，旅行等，做最能吸引注意力的事情，分散耳鸣对自己的困扰，久而久之形成习惯，一旦出现耳鸣就立即把注意力转移到其它事情上。

5.佩戴助听器或植入人工耳蜗，对于听力损失低于70—80dB HL伴耳鸣的这些患者，也许环境噪声对她们自身而言并不足以减轻其痛苦，那么佩戴助听器或植入人工耳蜗，即可以听到声音，又可以同时放大丰富的环境噪声，达到掩蔽耳鸣的作用，同时使言语分辨力及理解力均得到提高，解决患者交流障碍，减弱患者对耳鸣的感知，使患者烦躁心理得到缓解，注意力转到外界声音，对自己的耳鸣关心减少，也达到心理放松的效果。

   老人听力下降并出现耳鸣莫恐慌，莫紧张，速到正规医院就诊治疗，医生会根据您自身情况做出合理的检查，判断及治疗。相信在专业医生的帮助下，您的耳聋耳鸣得到好的治疗。