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中老年跳排舞的注意事项图片：1.jpg  不仅如此，跳排舞还有助于增强记忆力。所以，无论是哪个年龄段的人，都可以采取跳排舞的方式进行锻炼，排舞不分年龄，无论何时跳对身体都有好处。青少年可以通过跳排舞，让自己的大脑处于一个相对比较活跃的状态，从而有利于自己的学习。上班族通过有跳排舞，锻炼自己身体的同时，也强化了自己的脑部保健活动。对于中老年人来说，伴随着年龄的增长，身体的机能正在逐渐地走下坡路，如果长期坚持跳排舞，不仅能够锻炼身体，而且还能从一定程度上缓解身体的老化速度，让自己青春永驻。 跳排舞虽然是一项很好的锻炼方式，但是跳排舞的时候也要注意一些问题。 图片：中老年跳排舞的注意事项.png |
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发布于：2017-11-05 13:59
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