今天阴,气温11-16度,上班后先去文宣社区参加清理垃圾活动,活动结束后走恒大御景、工业路、八一路绕一圈回到中心。

昨天20:22 来自版块 - 走跑

今天阴气温12-16度,风大,走水南桥折返再码头遇见插友刘永霖,已经退休。后走恒大御景、玉屏阁、玉屏东路健康步道,旧水东大桥,过小水门公园回家。

前天13:56 来自版块 - 走跑

今天阴,气温12-18度,早饭后去中心加班后去昼锦坊看家具,再走水南水东桥健康步道。

11-28 19:50 来自版块 - 走跑

今天阴,气温14-16度,早晨先走志强社区创城,晚饭后走恒大御景来回。

11-27 22:29 来自版块 - 走跑

今天多云,气温15-2度,上班后走志强社区参加创城活动一天。

11-26 22:26 来自版块 - 走跑

今天多云,气温16-17度,下班后走马坑路口来回。遇见跑友快乐羽球。

11-24 22:26 来自版块 - 走跑

今天阴,气温19-26度,早饭后走九峰山革命烈士纪念碑。

11-21 12:46 来自版块 - 走跑

今天阴,气温19-30度,下午下班后走回家,吃完午饭再走恒大御景,回程往玉屏东路、水东大桥,小水门公园回来

11-20 22:52 来自版块 - 走跑

今天小雨,气温20-29度,上班后去文宣社区创城,结束后走恒大御景。绕工业路白改黑人行道,旧水东大桥,小水门公园回程。

11-19 20:08 来自版块 - 走跑

今天晴,气温20-29度,晚饭后走恒大御景来回,其中绕玉屏公园一周。又遇见跑友风筝夜跑。

11-18 21:38 来自版块 - 走跑

今天晴,午后一阵大雨,气温19-25度,午饭后走恒大御景,过玉屏东路遇见跑友风筝、燕尾蝶,绕旧水东大桥,过小水门公园,延寿楼,一直走到欢乐岛回头。

11-17 22:27 来自版块 - 走跑

今天晴,气温16-28度,晚饭后走恒大御景来回。新的咕咚运动手表x3不负所望。

11-16 21:07 来自版块 - 走跑

今天晴。气温17-27度。参加第四届环延平湖健身跑活动。

11-15 16:40 来自版块 - 走跑

今天晴,气温14-23度,下午经玉屏山、走恒大御景、工业路、玉屏公园、玉屏阁、玉屏东路、旧水东大桥、小水门公园等。

11-14 20:26 来自版块 - 走跑

今天晴,气温11-23度,晚饭后走恒大御景来回,今天在咕咚商城拍下了咕咚手表x3,咕咚s1手表搜星不到越来越快消耗电池了。

11-11 22:17 来自版块 - 走跑

今天晴,气温11-23度,中心聚餐后走建设巷、八一路、旧水东大桥、小水门公园、水南大桥

11-10 23:58 来自版块 - 走跑

今天晴,气温11-23度,晚饭后走恒大御景来回。

11-09 22:03 来自版块 - 走跑

今天晴,气温13-27度,16时开始走恒大御景、玉屏阁、下山遇见庄子,绕玉屏山健康步道走旧水东大桥,往小水门公园回家。

11-08 19:58 来自版块 - 走跑

今天阴,气温19-24度,早饭后走恒大御景,安装抽油烟机管道、扩大通风管口,又走了几家邻居看看,回程到南孚苑咕咚手表电耗光,距离打折扣。

11-07 17:14 来自版块 - 走跑

今天多云,气温17-28度,晚饭后走恒大御景来回。咕咚手表继续收不到星。

11-06 22:35 来自版块 - 走跑